Все записи автора Редактор


Йога Нидра под живую медитативную музыку дуэта «Аутентика»

Приглашаем Вас на класс Йога Нидра под живую медитативную музыку дуэта «Аутентика».

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния.

Глубокое расслабление под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Время проведения: 10 мая (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

фото муз


Все новости
Дуэт Аутентика

Йога Нидра под живую медитативную музыку Виталия Карамова

Приглашаем Вас на класс Йога Нидра под живую медитативную музыку Виталия Карамова.

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния.

Глубокое расслабление под чарующие звуки тампуры поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Время проведения: 3 мая (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98


Все новости

Новый класс Виньяса-йога

В нашей студии отрывается новый класс Виньяса-йога

О занятии
Виньяса-йога представляет собой универсальные динамические программы различных уровней сложности на развитие гибкости, координации, укрепление мышц и суставов.

Виньяса — это движение тела, синхронизированное с дыханием. Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становится ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.

Практика виньяс позволяет укрепить тело, развить выносливость и координацию, настроить связь между телом и сознанием, оздоровить базовые жизненные системы организма и подготовить себя к более сложным уровням практики.

О преподавателе
Жанна Пономаренко
Практикует с 2000 г.
Преподает с 2008 г.
Инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России.

Дата и время проведения
понедельник 10:30-12:00
Первое занятие 4го мая.

Предварительная запись по телефону: 42-00-55


Все новости

Йога Нидра под живую медитативную музыку дуэта «Аутентика»

Приглашаем Вас на класс Йога Нидра под живую медитативную музыку дуэта «Аутентика».

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния.

Глубокое расслабление под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Время проведения: 19 апреля (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98

фото муз


Все новости
Дуэт Аутентика

Семинар по йоге и йогатерапии критического выравнивания

Дорогие друзья!
12 апреля в нашей студии состоится семинар по йоге и йогатерапии критического выравнивания (авторская методика Герта ван Льюэна на базе йоги по методу БКС Айенгара). Семинар проведет ученица и переводчик автора метода, преподаватель йоги из Москвы — Мария Амбург.

Метод Герта Ван Льюэна – это интеллектуальная и высокотехнологичная практика работы с телом и сознанием, которая эффективно и действенно помогает решить многочисленные проблемы со спиной (грыжи, протрузии, облегчение дискомфорта при сколиозе, неспецифические боли, а также проблемы, приводящие к потере подвижности суставов, заболевания, связанные с повышенным кровяным давлением и нарушением кровообращения, хронический стресс, усталость и многие другие).

Мария Амбург практикует йогу более 10 лет, успешно работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.

Семинар будет интересен практикующим любого уровня от новичков до преподавателей!

Дата и время: 12 апреля (воскресенье) 17:00.
Продолжительность: 2,5 часа (2 часа — практическая часть и 30 минут — ответы на вопросы).
Стоимость: 1000 рублей.
Предварительная запись и предоплата обязательны!
Телефоны для справок: 78-27-98,42-00-55

Амбург Мария


Все новости

Йога Нидра под живую медитативную музыку Виталия Карамова

Приглашаем Вас на класс Йога Нидра под живую медитативную музыку Виталия Карамова.

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния.

Глубокое расслабление под чарующие звуки тампуры поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Время проведения: 5 апреля (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98


Все новости

Йога Нидра под живую медитативную музыку

Студия йоги «САДХАНА» приглашает Вас 22го марта на класс
Йога Нидра под живую медитативную музыку дуэта «Аутентика».

Йога-нидра во многом призвана помочь человеку овладеть искусством релаксации, ведь избавление от напряжения и его разрушительных последствий — главный секрет гармоничного состояния.

Глубокое расслабление под чарующие звуки поющих чаш, варганов, ваджрагханты и калимбы поможет Вам избавиться от мышечного и психологического напряжения, стресса, зарядит энергией и подарит чувство гармонии.

Класс йога-нидры в нашей студии длится полтора часа и включает в себя: выполнение асан и йога-нидра пранаяму, выполняемую в шавасане.

Время проведения: 22 марта (воскресенье) 15:15 – 16:45
Запись по телефонам: 42-00-55, 78-27-98


Все новости
Дуэт Аутентика

Поздравляем с праздником весны, красоты и гармонии!

Дорогие наши йогини!

С огромным удовольствием поздравляем Вас с праздником весны, красоты и гармонии!
Пусть весна принесет Вам солнце, улыбки, гармонию, вдохновение и желание петь, танцевать, творить!
Мы желаем Вам гармонии, красоты и конечно же любви!

♥ Любите и будьте любимыми! ♥
А мы как всегда рады видеть Вас в нашей студии!


Все новости

Ознакомительный класс «Йога Айенгара для старшего возраста»

Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс «Йога Айенгара для старшего возраста».

Название класса довольно условно.
На фоне возрастных гормональных изменений наше тело становится более жестким и хрупким, поэтому людям после 50-ти, не занимавшимся ранее, лучше посещать этот класс, по крайней мере, на первых порах.
Также класс может подойти и более молодым людям, если их физическая форма оставляет желать лучшего (например, при избыточном весе или проблемах со здоровьем).
Основу программы составляют более мягкие варианты поз с использованием вспомогательных материалов, что позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник и снизить напряжение.
Программа не рассчитана на достижение впечатляющих результатов, ее целью является поддержание здоровья. 

О преподавателе
Горель Наталья
Практикует с 2005 года. Преподаёт с 2008 года
Прошла обучение в учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара.
Сертификат «Начальный 2»

Дата и время проведения
3 марта (вторник) 15:00-16:30
Вход свободный.
Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 42-00-55


Все новости