Все записи автора Редактор


Приглашаем на праздничный тематический класс: «Позы стоя: от простого к сложному» с Ириной Сауткиной. 6 января в 13:30.

Друзья!
Приглашаем Вас на праздничный тематический класс: «Позы стоя: от простого к сложному».
6 января (воскресенье) в 13:30.
Преподаватель: Ирина Сауткина.
Уровень: «Начальный».

Позы стоя – основа всей практики йоги, они готовят тело для безопасного освоения других видов асан. Только регулярная практика даёт силу, выносливость, устойчивость, гибкость и способствует выравниванию тела. 
На занятии мы рассмотрим: 
— этапы освоения поз стоя для последовательной эффективной практики;
— геометрию поз стоя и основные принципы выравнивания;
— варианты использование вспомогательных материалов с учетом индивидуальных особенностей тела.
Полученные знания помогут вам: 
— улучшить личную практику;
— лучше разобраться в тонкостях йоги по методу Айенгара;
— понять значение под стоя и их влияние на свой организм.

До встречи на коврике!

Стоимость: по абонементу, разовое занятие — 550 рублей.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

Приглашаем на новогодний тематический класс «Праздничный Релакс». 5 января в 10:30. 

Дорогие друзья! 
Приглашаем на новогодний тематический класс «Праздничный Релакс».
5 января (суббота) в 10:30. 
Преподаватель: Ирина Сауткина. 

После новогодних праздников и тёплых встреч мы выбиваемся из привычного образа жизни. Перейти из праздничного режима в обычный поможет практика йоги. После длительного перерыва лучше начинать с мягкой практики.
Занятие «Праздничный Релакс» включает в себя вариации классических поз с опорой, позы супта и пассивные перевёрнутые позы, которые способствуют мягкой активации организма и восстановлению энергии.
До встречи на коврике! 

Стоимость: по абонементу, разовое занятие — 550 рублей.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

Приглашаем на праздничный тематический класс: «Йога Курунта».  6 января в 10:30. 

Друзья! 
Приглашаем Вас на праздничный тематический класс: «Йога Курунта». 
6 января (воскресенье) в 10:30. 
Преподаватель: Елена Анцевич.

Йога Курунта – это йога на веревках. 
Выполнение поз йоги с помощью веревок способствует интенсивному, но бережному вытяжению мышц и позвоночника, по-новому научит управлять своим телом и контролировать баланс. Такое занятие подарит вам необычные новые ощущения и хорошее настроение.
Йога на веревках поможет вам усовершенствовать и разнообразить свою практику, а так же под другим углом взглянуть на возможности своего тела.
До встречи на коврике! 

Стоимость: по абонементу, разовое занятие — 550 рублей.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

Приглашаем на праздничный класс: «Пилатес: комплекс для похудения».  5 января в 15:00. 

Друзья! 
Приглашаем Вас на праздничный класс: «Пилатес: комплекс для похудения». 
5 января (суббота) в 15:00. 
Преподаватель: Ольга Занина.

Пилатес, или «аэробика для ленивых» — это особенный вид фитнеса, движения в котором плавные и медленные, дыхание сосредоточенное, а концентрация внимания к телу максимальная. Методика проста, но эффективна. При регулярных занятиях неизбежно запускается процесс похудения. Дело в том, что упражнения в пилатесе нацелены на развитие и мышечную проработку таких зон как пресс, бедра и грудная клетка. Как правило, именно эти зоны являются проблемными для многих женщин.
Регулярно практикуя пилатес вы получите изменения объема тела, а так же улучшите общий мышечный тонус. 
Но не стоит обольщаться и ждать моментальных результатов — худеть нужно неспеша и без вреда для здоровья. В современном мире именно пилатес-тренировки одни из самых эффективных «не скоростных» занятий для похудения.
5 января в 15.00 мы разберем базовый комплекс для похудения в зоне живота, бедер и грудной клетки.
До встречи в студии!

Стоимость: по абонементу, разовое занятие — 550 рублей.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

Сегодня, 14 декабря, исполняется 100 лет со Дня Рождения Шри Б.К.С. Айенгара

Сегодня, 14 декабря, весь йогический мир отмечает знаменательную дату — 100 лет со Дня Рождения Шри Б.К.С. Айенгара — великого человека и великого йога. 

Мастер, оставивший нам бесценное наследство — свой уникальный метод, благодаря которому йогой занимаются миллионы людей в мире.

Этот человек внес огромный вклад в популяризацию йоги, написал множество книг и фундаментальных трудов. Айенгар создал Институт, в котором проходят подготовку преподаватели йоги из всех стран.

Шри Б.К.С. Айенгар – человек, который научил йоге весь мир! 

Мы поздравляем всех последователей Гуруджи: всех преподавателей и учеников, которые выбрали для себя метод йоги Айенгара! 

Выражаем благодарность и почтение Учителю, его деятельность восхищает, вдохновляет и является стимулом для многолетней серьезной практики!


Все новости

Приглашаем на бесплатный класс йоги: «Метод Шри Б.К.С. Айенгара: время, последовательность, точность». 15 декабря в 13:30 (основной зал).

Друзья! 

В честь празднования юбилея Гуруджи приглашаем Вас на бесплатный класс йоги: «Метод Шри Б.К.С. Айенгара: время, последовательность, точность».

15 декабря в 13:30 (суббота) основной зал.

Преподаватель: Юлия Бармина (сертификаты: «Начальный 2» (Учебный центр «Йога практика», г.Москва), «Introductory II» (Институт йоги Айенгара, RIMIYI, г.Пуна, Индия).

На примере сбалансированной программы класса рассмотрим особенности метода и попробуем глубже взглянуть на суть практики по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

До встречи на коврике! 

Уровень практики: любой…

Вход свободный. 
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.
Количество мест ограниченно.


Все новости

В честь празднования юбилея Шри Б.К.С. Айенгара приглашаем Вас на бесплатную «Консультацию по личной практике».15 декабря в 12:00 (малый зал)

Друзья!

В честь празднования юбилея Шри Б.К.С. Айенгара приглашаем Вас на бесплатную «Консультацию по личной практике».

15 декабря в 12:00 (суббота) малый зал. 

Преподаватель: Анастасия Горбынко. (Сертификаты: «Начальный 2» (Учебный центр «Йога практика», г. Москвa), «Introductory II» (Институт йоги Айенгара, RIMIYI, г. Пуна, Индия)

Встреча будет проходить в формате «вопрос-ответ». 
Участники смогут прояснить волнующие их нюансы, получить индивидуальные правки.
На основе заданных вопросов будут сформулированы общие принципы работы в асанах, даны рекомендации для эффективного продвижения в практике.

Уровень подготовки: любой уровень практики в методе.
Форма одежды: спортивная…

Вход свободный.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.
Количество мест ограниченно.


Все новости

Бесплатные мероприятия в честь празднования юбилея Шри Б.К.С. Айенгара.

Дорогие друзья! 

2018 год очень значимый для всего мирового йога сообщества.
14 декабря одному из самых влиятельных учителей йоги, нашему Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгару исполнилось бы 100 лет.

В течении всего года в разных точках земного шара проводятся разнообразные мероприятия, приуроченные к этому событию. И конечно, мы не можем остаться в стороне!
Самый лучший способ отметить юбилей Учителя — это практика.

Мы приглашаем Вас посетить бесплатные мероприятия в нашей студии:

  • 15 декабря в 13:30 (основной зал) класс йоги: «Метод Шри Б.К.С. Айенгара: время, последовательность, точность».
    Преподаватель: Юлия Бармина.
  • 15 декабря в 12:00 (малый зал) «Консультация по личной практике».
    Преподаватель: Анастасия Горбынко.
  • В 13:30 и 15:00 фильм о Гуруджи и традиционное чаепитие..

Вход свободный.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.
Количество мест ограниченно.


Все новости

Предпраздничная распродажа!  С 11 по 28 декабря скидки до 30%*. 

Друзья! 

В нашей йога лавке предпраздничная распродажа!

С 11 по 28 декабря скидки до 30%*. 

Здесь вы можете найти полезные подарки для ваших близких! 

* В акции участвуют определенные группы товаров. Ассортимент распродажи уточняйте в студии у администратора. Количество акционного товара ограничено.


Все новости

Традиционный фотоотчет с празднования Дня Рождения студии

Дорогие друзья! 

Празднование нашего Дня Рождения прошло шумно и весело!!!

Спасибо всем, кто разделил с нами этот праздник. Ваша энергетика помогает нам вот уже 6 лет создавать неповторимую атмосферу Садханы… Мы желаем всем продвижения в практике, душевного равновесия и успехов на пути йоги. И мы счастливы сопровождать и помогать на этом пути…

Отдельное спасибо Юлии Шведовой и Екатерине Панфиловой за интересные мастер-классы, Виталию Карамову за музыкальное сопровождение Йога-нидры… 
????Мы продолжаем работать для вас! Ждем всех в студии!!! 


Все новости

В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. 4 ноября в 13:30.

Дорогие друзья! 
В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. 
4 ноября (воскресенье) с 13:30 до 14:55. 

Метод Айенгара на сегодняшний день самый последовательный, доступный и безопасный метод йоги, популярный во всем мире. 
Программа класса: 
1. Вступительное слово:
— информация о Б.К.С. Айенгаре и особенности метода ;
— предназначение и использование вспомогательных материалов;
— построение занятия и рекомендации по практике.
2. Вопросы-ответы.
3. Практика.

Преподаватель — Ирина Сауткина. 
Проходит обучение в Учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара.

Вход свободный. 
Количество мест ограничено. 
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

Мастер-класс по изготовлению нюхательной соли «Оранжевые мечты» с аромаконсультантом Юлией Шведовой. 4 ноября в 13:00

Дорогие друзья! 
В честь празднования Дня Рождения студии мы проводим мастер-класс по изготовлению нюхательной соли «Оранжевые мечты» с аромаконсультантом Юлией Шведовой.
4 ноября (воскресенье) в 13:00. Малый зал. 

Вы узнаете:
— что такое эфирное масло и какими свойствами оно обладает;
— в чем сила эфирных субстанций для человека на физическом и ментальном уровне;
— как правильно использовать и извлечь всю пользу из каждой ароматной капли.

На практической части создадите уникальную композицию нюхательной соли «Оранжевые мечты». Сможете почувствовать благотворное действие эфиров.
Встреча с ароматами улучшит настроение, подарит солнечную энергию и вдохновит жить ярко и счастливо! 

Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость: 300 рублей.
Количество мест ограниченно.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

Мастер-класс по медитативному рисованию с Екатериной Панфиловой. 4 ноября в 11:00.

Дорогие друзья! 

В честь празднования Дня Рождения студии мы проводим мастер-класс по медитативному рисованию с Екатериной Панфиловой.

 4 ноября (воскресенье) в 11:00. Малый зал.

Создаем уникальную открытку с изображением белого слона в технике декоративного рисования.
Материалы — белая гелевая ручка и картон. Мастер-класс доступен даже для начинающих.
Хорошее настроение и позитивные вибрации гарантированы всем!

Продолжительность: 1 час.
Стоимость: 300 рублей.
Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости

В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем на класс «Флекси-йоги» с Еленой Анцевич. 4 ноября в 15:15.

Дорогие друзья! 
В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем на класс «Флекси-йоги» с Еленой Анцевич. 
4 ноября (воскресенье) с 15:15 до 16:40. Программа класса направлена на развитие и сохранение общей гибкости тела, повышение эластичности мышц и подвижности суставов, снятие физического и эмоционального напряжения.
☝В основе класса упражнения на вытяжение всех групп мышц с использованием современных и эффективных способов растяжки в безопасном формате.
????Если Вы хотите почувствовать свободу и легкость движения, повысить свою самооценку или просто получить удовольствие от занятия, это направление для Вас.
Уровень подготовки соответствует классу «Начальный 1» и выше. 

Преподаватель: Елена Анцевич. 
Проходит обучение на курсах по международной трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара в «Йога Айенгара Центр» в Санкт-Петербурге.

Стоимость участия: 550 рублей (для постоянных клиентов студии — ВХОД СВОБОДНЫЙ). 

Количество мест ограничено. 
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости