Студия йоги «Садхана» приглашает Вас 20-21 сентября на интенсив-практикум по YOGA23 с Александром Затолочным.

Три сбалансированные тренировки, рассчитанные на базовый уровень участников, проведёт один из ведущих преподавателей киевской студии йоги Андрея Сидерского Александр Затолочный.

О преподавателе:
Александр Затолочный (г.Киев) – эксперт методической системы YOGA23.
Стаж личной практики – 14 лет.
Преподает с 2006 года

YOGA 23 — это особая методика освоения йоги, разработанная А.В. Сидерским. В основе этой системы — 23 матрицы с наборами асан на базе которых формируется методика и составляются программы как для групповой, так и для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники (классические асаны йоги). Ключевой принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.
Этапы освоения йоги по системе 23 составлены так, чтобы постепенно подготовить занимающихся к освоению более сложных асан йоги. На начальных этапах, основное внимание уделяется работе с телом (проработке мышечного корсета), что ведет к общему оздоровлению организма, прорабатываются блоки и зажимы физического тела человека, балансируется и стабилизируется эмоциональный и ментальный фон, расширяется диапазон восприятия и повышается способность к самоконтролю.

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=»slideshow» theme_id=»1″ gallery_id=»6″ sort_by=»order» order_by=»asc» slideshow_effect=»fade» slideshow_interval=»5″ slideshow_width=»920″ slideshow_height=»500″ enable_slideshow_autoplay=»0″ enable_slideshow_shuffle=»0″ enable_slideshow_ctrl=»1″ enable_slideshow_filmstrip=»1″ slideshow_filmstrip_height=»70″ slideshow_enable_title=»0″ slideshow_title_position=»top-right» slideshow_enable_description=»0″ slideshow_description_position=»bottom-right» enable_slideshow_music=»0″ slideshow_music_url=»» watermark_type=»none» watermark_link=»http://web-dorado.com»]

 

В программе интенсива:

• Сбалансированные последовательности асан.
• Работа с дыханием в асанах.
• Работа с вниманием в асанах.

Время проведения:
Тренировка 1 – с 16:00 до 19:00, 20 сентября (сб)
Тренировка 2 – с 10:00 до 13:00, 21 сентября (вс)
Тренировка 3 – с 17:00 до 19:00, 21 сентября (вс)

Стоимость:
При оплате до 5.09:
Семинар полностью (3 тренировки) — 2700 рублей
1 тренировка — 1000 рублей
При оплате с 6.09:
Семинар полностью (3 тренировки) — 3300 рублей
1 тренировка — 1200 рублей

Количество мест ограничено. Предоплата является гарантией вашего участия.

Адрес проведения мероприятия администратор студии сообщит участникам дополнительно.

Телефоны студии: 42-00-55; 78-27-98
Страница ВКонтакте