Мастер-класс Анастасии Горбынко «Работа рук для развития практики». 21 января в 15:00.

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас на мастер-класс «Работа рук для развития практики».

21 января в 15:00.

Руки-органы действия, которые дают возможность работать с верхом спины, корректная отстройка рук в асанах позволяет избежать проблем в шее и обеспечивает продвижение в практике.

На занятии мы рассмотрим простые «ключи», позволяющие освоить балансы на руках, перевернутые позы, а также более эффективно выполнять позы стоя и сидя.
1. Активная работа рук без опоры.
2. Ладонь как основа позы, цепочки базовых действий.
3. Комплекс для эластичности мышц и «включения» плечевых суставов.

Преподаватель: Анастасия Горбынко.

Уровень практики: от начального.

Продолжительность: 2 часа 15 минут.

Стоимость: 700 рублей.

Количество мест ограничено.

Предварительная запись по телефону: 42-00-55.