Мастер-класс Инны Трошевой: «Особенности практики при проблемах в шейном отделе позвоночника».16 декабря в 16:30.
Дорогие друзья!
Приглашаем на мастер-класс Инны Трошевой: «Особенности практики при проблемах в шейном отделе позвоночника».
16 декабря (суббота) в 16:30.
Уровень практики: от 3-х месяцев.
Шейный отдел позвоночника является наиболее уязвимым. Риск защемления нервных окончаний в шее довольно высок. Повышенная травмоопасность обусловлена особым строением шеи: наличием большого количества вен, артерий, нервных окончаний и мышц.
В практике важно учитывать наличие болезненных состояний в области шеи, плеч, головы. Это позволит купировать неприятные ощущения, предотвратить развитие патологического состояния шеи и оказывать существенный положительный эффект на самочувствие.
Цель мастер-класса: получить навык безопасной практики йоги людям, имеющим распространённые проблемах в шейном отделе позвоночника и плечевых суставов.
Программа:
• Основы безопасной практики йоги при выполнении поз стоя, наклонов, прогибов и скручиваний.
• Корректное выполнение перевёрнутых поз для людей, имеющих проблемы в шейном отделе позвоночника и плечевых суставах.
Продолжительность: 2 часа.
Стоимость: 700 рублей.
Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.
