Флекси-йога

Программа класса направлена на развитие и сохранение общей гибкости тела, повышение эластичности мышц и подвижности суставов, снятие физического и эмоционального напряжения.

В основе класса упражнения на вытяжение всех групп мышц с использованием современных и эффективных способов растяжки в безопасном формате.

Если Вы хотите почувствовать свободу и легкость движения, повысить свою самооценку или просто получить удовольствие от занятия, это направление для Вас.

Уровень подготовки соответствует классу «Начальный 1» и выше.