Представляем класс «Йога Релакс» с Ириной Сауткиной. С сентября по пятницам в 16:30.

Дорогие друзья! 

В сентябре мы приглашаем всех в новый класс «Йога Релакс».  

По пятницам в 16:30.

Преподаватель: Ирина Сауткина. 

Цель класса «Йога Релакс» — глубокое расслабление тела и сознания.

В результате практики ваш ум успокоится, а тело освободится от накопленного напряжения.
Каждое занятие начинается и заканчивается Шавасаной, практика которой снимет усталость и принесет ментальное расслабление.
Классические асаны йоги выполняются в вариациях с акцентом на вытяжение, раскрытие и расслабление всего тела. 
Также в программе классе — пассивные вариации перевернутых поз, оказывающие благотворное влияние на нервную систему и тело в целом. Их пассивное выполнение позволяет пребывать в позах дольше, не прилагая к этому чрезмерных усилий, что углубляет эффект их воздействия.

До встречи на коврике!

Первое занятие в студии — бесплатно при единовременной покупке абонемента от 4-х занятий после занятия. Подробности и запись по телефону 42-00-55.


Все новости