Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. 9 марта в 10:30. Преподаватель: Любовь Юшманова.

Дорогие друзья!

Прекрасное настроение и заряд бодрости в весенний праздничный день подарит бесплатный ознакомительный класс йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

9 марта (понедельник) с 10:30 до 11:55.

Преподаватель: Любовь Юшманова.

Метод Айенгара на сегодняшний день самый последовательный, доступный и безопасный метод йоги, популярный во всем мире.

Ознакомительный класс предназначен для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара. А для тех, кто уже начал практиковать, этот класс поможет лучше понять суть и особенности метода и подготовит к осознанным занятиям йогой.

Программа класса:
1. Вступительное слово:
— информация о Б.К.С. Айенгаре и особенности метода ;
— предназначение и использование вспомогательных материалов;
— построение занятия и рекомендации по практике.
2. Практика.
3. Вопросы — ответы.

В программе класса вы познакомитесь с основными группами поз, которые окажут положительное влияние на организм в целом и зарядят ваше тело положительной энергией!

Преподаватель: Любовь Юшманова.
Практикует с 2015 года. Преподает с 2017 года.
Проходит обучение в Учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара. Сертификат «Начальный 1».

Вход свободный.

Количество мест ограничено.

Предварительная запись по телефону: 42-00-55.

9 марта для участников ознакомительного класса будет действовать скидка 10% на абонемент в этот класс.