Приглашаем на семинары Леонида Юдина (г. Москва). 4 и 5 апреля

Дорогие друзья! Отличная новость!

4 и 5 апреля к нам в студию приезжает Леонид Юдин (г. Москва), один из ведущих преподавателей йоги Айенгара в России. Леонид занимается йогой с 1992 года, преподает Йогу Айенгара с 2009 года. Сертификат Junior Intermediate 2.

Приглашаем всех желающих на семинары.

Обязательна предварительная запись: 42-00-55.

Программа:

4 апреля (суббота)

11:00-13:55 «ПРАКТИКА В УСЛОВИЯХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА»
— Особенности практики при пониженном или повышенном давлении, при малоподвижных связках и суставах и жесткости плечевого пояса.
Уровень подготовки: от 6 месяцев практики в методе Айенгара или по рекомендации основного инструктора.
Продолжительность: 3 часа
Стоимость участия: при оплате до 20 марта — 1 800 рублей, после — 2000 рублей.

5 апреля (воскресенье)

14:00-15:55 «КЛЮЧИ К ОСВОЕНИЮ ПЕРЕВЕРНУТЫХ ПОЗ»
— Вариации Сарвангасаны, Халасаны, подготовки к Адха Мукха Врикшасане и Пинча Маюрасане
Уровень подготовки: «Начальный 1» и выше.
Продолжительность: 2 часа
Стоимость участия: при оплате до 20 марта — 1 200 рублей, после — 1 500 рублей.

16:30-17:55 «ПРАНАЯМА. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ОСВОЕНИЯ»
— Выполнение комплекса асан, подготавливающих тело к практике пранаямы.
Уровень подготовки: от 6 месяцев практики в методе Айенгара или по рекомендации основного инструктора.
Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость участия: при оплате до 20 марта — 800 рублей, после — 1 000 рублей.

Количество мест ограничено.

Место проведения: Студия йоги «Садхана», ул. Челюскинцев, 18/20