Приглашаем принять участие в ЙОГА — МАРАФОНЕ «СТРОЙНОЕ ТЕЛО». 3, 10, 17, 24, 31 марта в 15:30.

Дорогие девушки! 
Скоро весна, пора обновления! 
Приглашаем вас принять участие в ЙОГА — МАРАФОНЕ «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» 

Вас ожидают 5 недель и пять максимально эффективных практик: 
— для здоровья и стройности тела;
— формирования осознанного подхода к себе, пищевым привычкам;
— создания притягательного образа новой, улучшенной версии себя!

На марафоне вы узнаете принципы комплексного подхода к контролю веса, опробуете эффективные методы работы для улучшения контуров тела, рассмотрите понятие и признаки индивидуального стиля.

Программа разработана и поводится с участием опытных специалистов: преподавателей йоги студии «Садхана», врача эндокринолога, психотерапевта, стилиста.

Программа марафона включает в себя: 

Лекции по здоровью эндокринной системы, питанию, психологии, и стилю. 

Занятия слим йогой. 
Слим йога или йога для похудения – это комплекс адаптированных асан йоги, направленный на коррекцию веса и поддержание идеальной физической формы.
Выполнение асан в сочетании с глубоким диафрагмальным дыханием:
— возвращает упругость мышцам и коже;
— прорабатывает проблемные зоны;
— ускоряет обмен веществ;
— укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Бодифлекс.
Бодифлекс (BodyFlex) — это комплекс из 12 эффективных упражнений для похудения и общего омоложения организма. Занятия бодифлексом проходят в спокойном и медленном темпе, но дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения!
Упражнения бодифлекс на основе аэробного дыхания способствуют:
— уменьшению объёмов в проблемных зонах;
— улучшению состояния кожи;
— укреплению мышц лица и тела;
— улучшению работы системы кровообращения, ускорению очистительных и пищеварительных процессов.

Приятные бонусы и подарки всем участникам!

Программа подходит для участников разного уровня подготовки! 

Время проведения: 3, 10, 17, 24, 31 марта (воскресенье) в 15:30. 
Продолжительность: 2 часа.

Стоимость участия: 
— абонемент на 5 занятий — 2 500 руб.;
— при приобретении абонемента до 20.02.2019 – 2 300 руб.;
— разовое посещение – 600 руб.

Количество мест ограниченно. 
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.

 


Все новости