Семинар Ольги Григорьевой «Организация домашней практики йоги: эффективно и безопасно!». 24 июня в 12:00.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! 

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СЕМИНАР: 
«ОРГАНИЗАЦИЯ ДОМАШНЕЙ ПРАКТИКИ ЙОГИ: ЭФФЕКТИВНО И БЕЗОПАСНО!» 

24 июня в 12:00. 

Каждый занимающийся йогой осознает пользу от занятий. Для того чтобы эффект был устойчивым практика йоги должна быть регулярной. Современный темп жизни не всегда позволяет поддерживать определенный ритм занятий в студии (одно – два занятия в неделю в группе). И, как следствие, бессистемные занятия, могут губительно отразиться на здоровье занимающегося. Выход есть! Домашняя практика.
Занимаясь дома, вы можете адаптировать практику под себя, с учетом особенностей вашего тела.
Домашняя практика в спокойной и привычной обстановке, позволит чуть больше сосредоточиться во время занятия, осознать свое тело и его возможности. И наградой за старание вас станет хорошее самочувствие и эффективное продвижение в практике!

ПРОГРАММА СЕМИНАРА: 

— Как грамотно организовать домашнюю практику?
— Зачем нужна домашняя практика йоги?
— Безопасность. Какие существуют противопоказания?
— Какие асаны нужно делать в тех или иных состояниях?

Вы получите специально подготовленные комплексы для занятий дома и практические пояснения к ним, проработаете подобранные асаны сами, сможете задать любые вопросы.

Преподаватель: Ольга Григорьева.

Продолжительность: 2 часа.

Стоимость: 700 рублей.

Количество мест ограничено. 

Предварительная запись по телефону: 42-00-55.


Все новости