Утренние практики в «Начальном» классе. По вторникам и четвергам в 9-00.

Добро пожаловать на утренние практики в «Начальном» классе с Юлией Барминой.
По вторникам и четвергам в 9-00.
Утро — лучшее время для практики!!!

После пробуждения у человека понижен умственный и физический тонус. Используя разные «допинги», мы часто даже не подозреваем о том, что самый мощный источник энергии скрыт внутри нас. Активизировать этот источник помогает йога.
Б.К.С. Айенгар в одной из своих книг писал: «Занимаясь йогой, кто-то, возможно, достигнет просветления, а кто-то будет в 80 лет самостоятельно завязывать шнурки на ботинках, что, в общем-то, тоже не плохо».
Для большинства городских жителей утренние занятия йогой позволят сначала просто позаботиться о своем отличном самочувствии , затем плодотворно поработать и посвятить вечер множеству интересных дел.

Утренняя практика:
— Научит распознавать ощущения в теле.
— Окажет целостное воздействие на весь организм, тонизируя мышцы, железы и внутренние органы.
— Сделает позвоночник гибким, а суставы подвижными.
— Поможет начать день легко, включив в теле бодрость, а в голове — ясность!

Приглашаем разделить нашу утреннюю практику!
Приходите и встречайте день с нами!