В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем вас на лекцию Ирины Сауткиной «Анатомия йоги».  1 ноября в 15:30.

Дорогие друзья!

В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем вас на лекцию Ирины Сауткиной «Анатомия йоги».

1 ноября (воскресенье) с 15:30 до 16:45.

Анатомия человека и йога тесно связаны между собой. Получить базовые знания в обеих этих сферах чрезвычайно полезно для каждого практикующего.

На лекции мы рассмотрим анатомию с точки зрения функционирования тела во время практики асан. Начав с простых вещей — строения организма, расположения костей, мыщц и суставов, мы разберем главные принципы, которые помогут выполнять позы правильно.

Вы узнаете о том, как «работают» основные асаны и поймете, что благодаря выравниванию костей, воздействию на определенные мышцы и органы, можно достичь потрясающих результатов.

Знания получения на лекции позволят оптимизировать вашу практику, преодолеть особо трудные моменты, вызывающие дискомфорт, а также помогут избежать травм.

Стоимость участия: 500 рублей. Для клиентов студии — бесплатно.

Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55.

Количество мест ограничено.
Студия йоги «САДХАНА» Мурманск, ул. Челюскинцев 18/20.