Здоровый позвоночник

Каждый из нас на протяжении жизни сталкивается с проблемами в области позвоночника. Боли в спине, дискомфорт в шее существенно снижают качество жизни и приводят к большей потере рабочего времени, чем любые другие заболевания.

Йога по методу Айенгара является идеальным вариантом профилактики для каждого, кого волнует здоровье позвоночника.

Меняясь от недели к неделе, занятия будут направлены на вытяжение и повышение гибкости в области позвоночника, избавление от мышечных зажимов, укрепление суставов и костей, восстановление душевного спокойствия.
Когда ваш позвоночник здоров и подвижен на протяжении всей жизни — это подлинное счастье!