Преподаватель хатха-йоги и раджадхираджа йоги
Практикует с 2017 года. Преподает с 2021 года.
Закончила курс по профессиональной переподготовке по направлению «Хатха – йога» в ООО «Академия йоги».
Закончила начальный курс Sakie Ho по раджадхираджа йоге
Диплом «Преподаватель хатха-йоги» ООО «Академия йоги», г.Москва.
Имеет сертификат «Yoga Teacher» E-RYT 500, Международного Альянса Йоги.
Интервью с преподавателем
Какое у вас образование, чем вы занимались до того, как йога стала вашей профессией?
У меня высшее педагогическое образование, я педагог по физической культуре, прошла переподготовку на преподавателя йоги.
Профессионально занималась лыжными гонками, представляла нашу страну на международном уровне.
Как начали заниматься? Что вас привело в йогу?
К йоге меня привела тяжелая жизненная ситуация, я хотела больше понимать себя и своё тело. Начала пробовать и изучать йогу, и вся жизнь стала меняться: улучшаться здоровье, окружение, появилась уверенность в себе, концентрация внимания и т.д.
Вспоминая начало своей практики, какие советы вы бы дали начинающим?
Обязательно ходить к грамотным преподавателям, и не заниматься по видео, которые чаще всего рассчитаны на учеников продвинутого уровня. Прислушиваться к ощущениям и не форсировать нагрузку.
Что вас вдохновляет в личной практике и в преподавании?
Я становлюсь счастливее, когда у моих учеников получается расслабиться, и когда вижу их прогресс в асанах – это очень вдохновляет. И личная практика всегда привязана к этому.
Что для вас «йога»?
Это мой образ жизни. Способ и инструмент, чтобы узнавать себя, быть в балансе и самосовершенствоваться.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие.
Сейчас уже и не помню его. Конечно же волновалась, но большой опыт в прошлом и образование сделали своё дело, все прошло хорошо и положительно. Вдохновилась конечно, это помню :)
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Я стараюсь разносторонне развиваться, изучаю иностранные языки, осваиваю музыкальные инструменты и провожу время на природе.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги?
В обязательном порядке должен быть педагогом или изучать педагогику. Уравновешенный, терпеливый и с практической базой. Мало выучить теорию, важно понимать, что чувствуют ученики. Это самое основное…
Вдохновляющая Вас фраза, цитата:
«Вы никогда не одиноки и не беспомощны. Сила, которая управляет звездами, ведет и вас». (Шри Шри Анандамурти).
Фотографии
