Приглашаем на мастер-класс «Связь раскрытия таза с позами стоя» с Юлией Кузнецовой. 7 марта в 14:15.

Дорогие девушки!

Прекрасное настроение и заряд бодрости в весенний праздничный день 8 марта подарит йога! Приглашаем на мастер-класс «Связь раскрытия таза с позами стоя» с Юлией Кузнецовой.

7 марта (воскресенье) в 14:15.

Тазобедренные суставы самые крупные в организме человека, для поддержания здоровья необходимо создавать полный объем корректных движений в этой области. Подвижные и стабильные тазобедренные суставы являются залогом здоровья области таза и соответствующих органов, нижней части спины и всего позвоночника в целом.

На мастер классе мы выполним комплекс, способствующий раскрытию таза. Будем наблюдать как цепочки действий в позах стоя прорабатывают «корневые суставы» нижних конечностей. За счет глубокой работы в базовых позах выполним асаны, требующие хорошей подвижности суставов ног и продолжим более интенсивно прорабатывать область таза. Изучим влияние раскрытия таза на вытяжение позвоночника.

В результате вы откроете для себя возможность выполнить позы, ранее не доступные. Ощутите легкость, гибкость и подвижность тела.

До встречи на коврике!

Стоимость: 1 400 рублей.
Продолжительность: 2 часа 30 минут.
Количество мест ограничено.
Обязательна предварительная запись по тел.: 42-00-55.


Все новости