Праздничный тематический класс «Позы стоя: сила, устойчивость и гибкость»! 8 января в 15:00.

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на праздничный тематический класс «Позы стоя: сила, устойчивость и гибкость»!

8 января (среда) в 15:00.

Преподаватель: Юлия Бармина.

Асаны стоя способствуют выравниванию позвоночника, помогают убрать деформацию стоп, бёдер, нижних отделов позвоночника. Учат контролировать осанку, держать спину прямой, а грудную клетку — раскрытой, повышают общий тонус организма.

Позы стоя содержат в себе все движения позвоночника и становятся фундаментом для остальных асан; способствуют развитию способности к сосредоточению и концентрации внимания (особенно балансовые позы), помогают успокоить ум и подготовить тело к практике медитации.

Выполнять асаны стоя полезно при упадке жизненных сил.

Асаны стоя показаны практикующим любого возраста и пола!

До встречи на коврике.

Стоимость: по абонементу. Разовое занятие — 600 руб.

Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по тел.: 42-00-55.