Преподаватель йоги по методу Айенгара.
Проходит обучение в Учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара.
Какое у вас образование, чем вы занимались до того, как йога стала вашей профессией?
Я закончила Мурманское музыкальное училище по классу фортепиано, чуть позже получила образование психолога. Работала в образовании, занималась бизнесом, была директором детского Центра раннего развития, а потом просто домохозяйкой.
Как начали заниматься? Что вас привело в йогу?
Йогой начала заниматься самостоятельно, дома под онлайн занятия. О йоге Айенгара узнала от подруги, которая, благодаря занятиям именно в этом направлении, восстановилась после серьёзной аварии. Занятия в студии приятно удивили своим разнообразием ,полным присутствием в моменте времени и подъёмом энергии после тренировки.
Как развивалась ваша практика?
Сначала хватало одного раза в неделю в студии, потом приобрела материалы и начала практиковать дома. Через год мой инструктор Оля Ющенко вдохновила поехать поучиться в Москву. Закончила программу «Первый шаг» , поняла какой это огромный труд, ещё больше зауважала инструкторов.
Что вас вдохновляет в личной практике и в преподавании?
В личной практике вдохновляет отсутствие предела совершенству и продление молодости. В преподавании нравится делиться с другими тем, что нравится самой и видеть прогресс.
Что для вас «йога»?
Йога для меня — это путь самосовершенствования
Вспомните Ваше первое проведенное занятие
Моё первое занятие как преподавателя было в классе, где я сама занималась в качестве ученика. Было очень волнительно! Я первый раз оказалась лицом к ученикам, все были доброжелательны и поддерживали меня, за что я им очень благодарна.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Люблю путешествовать, кататься на лыжах, коньках, провожу мастер-классы по ведической кулинарии, медитирую со спицами или крючком в руках.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Для новичков самое главное-это не стремиться к результату, не унывать, если что-то не получается.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги
Преподаватель йоги должен любить людей, обладать терпением и тактом.
Что по вашему особенно важно в практике йоги?
В практике йоги важна постепенность и регулярность
Вдохновляющая Вас фраза, цитата
Пожалуй, их две: «Нет предела совершенству» и «На трудное уходят месяцы, иногда годы, на невозможное нужно просто немного больше времени…»
