Бесплатный ознакомительный класс «Пилатес». 29 сентября в 16:30.

Дорогие друзья! 
Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс «Пилатес». 
29 сентября (суббота) с 16:30 до 17:55. 

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Занятие по этой программе позволят вам почувствовать себя выше, сильнее и увереннее в себе.

Программа класса: 
1. Вступительное слово
— информация о направлении «Пилатес»
— отличительные особенности практики
— структура занятия
2. Практика
3. Вопросы-ответы

Преподаватель — Ольга Занина 
Обучалась по программам «Инструктор по мягкому фитнесу» и «Pilates как основа мягкого фитнеса», ФГБОУ ВО «МАГУ» Мурманск

Вход свободный.
Количество мест ограничено. 
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.