Дорогие друзья! Производится набор в группы детской и подростковой йоги на 2020-2021 год.
Дорогие друзья!
Производится набор в группы детской и подростковой йоги на 2020-2021 год.
19 сентября приглашаем детей и подростков от 6 до 15 лет на открытые занятия, по результатам которых будут сформированы группы.
Занятия (с октября: понедельник, среда, суббота) проводит сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и детской йоги — Ирина Сауткина в формате мини-групп (до 4-х человек).
При себе иметь удобную одежду (футболка и шорты/лосины) и хорошее настроение!
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Запись по телефону: 42-00-55.
ЙОГА — это универсальная целостная система для поддержания здоровья, хорошего самочувствия, внутренней и внешней гармонии.
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЕТСКОЙ ЙОГИ:
— развитие силы и гибкости, устранение мышечного тонуса и зажимов;
— профилактика нарушений осанки и плоскостопия;
— обретение уверенности, укрепление воли, улучшение настроения, повышение жизненного тонуса;
— усиление концентрации внимания, усидчивости, веры в свои силы;
— повышение иммунитета за счет общей и местной активизации кровообращения в теле;
— познание себя, своего тела, чувств и мыслей, способность контролировать эмоции.
ЙОГА ОСОБЕННО ПОЛЕЗНА ДЕТЯМ:
— ведущим малоподвижный образ жизни;
— часто болеющим простудными заболеваниями (более 2-3 раз в год);
— с дефицитом общения;
— склонным к полноте.
Ждём вас и ваших детей в нашей студии!
