Приглашаем на тематическое занятие «Здоровье легких» с Юлией Кузнецовой.  6 января в 12:00

Дорогие друзья!
Приглашаем на тематическое занятие «Здоровье легких» с Юлией Кузнецовой.
 6 января (четверг) в 12:00.

В период, когда организм подвержен коронавирусу, важно уделить внимание дыхательной и лимфатической системам. Сделаем это на практике!

Мы выполним комплекс состоящий из:
— Поз, которые размягчают межреберные мышцы, удлиняют бока грудной клетки и создают пространство для подмышечных лимфоузлов.

— Вытяжений вперед с опорами, удлиняющих позвоночник и расширяющих грудную клетку. В результате дыхательные процессы улучшаться.

— Перевернутых асан, которые напрямую воздействуют на лимфатическую систему, поддерживают иммунитет, помогая организму противостоять вирусам. Вовлекают в дыхание весь объем легких.

— Пассивных прогибов на опорах, тонизирующих имунный центр (тимус). Раскрывающих области нахождения крупных лимфоузлов (пахи, подмышки).

Практикуйте и будьте здоровы! До встречи на коврике!

Продолжительность: 1 час 25 мин.
Стоимость: по абонементу / разовое — 750 рублей.

Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55. Количество мест ограничено.