Приглашаем на семинар «Освобождение от эмоциональных дискомфортов через раскрепощение верха спины» с Анастасией Горбынко. 24 февраля в 12:00
Йога — залог хорошего настроения!
Подавленное состояние и нервозность не всегда являются следствием внешних раздражителей, иногда причина их появления кроется внутри вас, причем физически. Наши мышцы как архив, в котором хранится пережитый опыт. Все мысли, чувства, реакции, впечатления «впечатываются» в наше тело.
Злость, обида, страхи, чрезмерная ответственность часто скрываются за малоподвижным плечевым поясом, сутулостью, закрытой грудной клеткой. А сидячий образ жизни накапливает и усиливает мышечное напряжение. Такое состояние мы воспринимаем как норму, и даже не подозреваем, что за этим скрывается.
Перенапряжение верхней части спины помимо физического дискомфорта, ведет к плохому настроению, хронической усталости, бессоннице.
А чтобы улучшить эмоциональное состояние, необходимо начать с физического.
Приглашаем вас на семинар «Освобождение от эмоциональных дискомфортов через раскрепощение верха спины» с Анастасией Горбынко.
На занятии разберем причины и следствия телесных зажимов.
И конечно же, самое главное, научимся правильно справляться с данной проблемой.
Мы гарантируем, что после занятия вы почувствуете себя наполненными энергией и хорошим настроением!
Встречаемся 24 февраля (пятница) в 12.00.
Продолжительность: 2 часа.
Стоимость: для клиентов студии — 1000 рублей, для гостей студии — 1300 рублей.
Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55.
