Эта тема актуальна для большинства девушек. Красивое подтянутое тело хочет иметь каждая. И дело даже не объемах, а в тонусе мышц и здоровой коже.
Слим йога — отличное средство для достижения этой цели. Занятие проходит в активном режиме, и даже в положении лежа вы будете активно действовать. Динамические связки асан, проработка мышц, плавные переходы благотворно влияют на венозный кровоток, разгоняют лимфу и выводят токсины.
Также этот класс будет полезен новичкам:
— Простые и безопасные позы;
— Активная динамика, которая наполнит силами руки и ноги, для успешного продвижения в практике;
— Отсутствие перевернутых поз, которые иногда «пугают» неопытных йогов.
Иметь подтянутую фигуру без перегрузок для организма реально. И пусть ваше тело радует вас!
Имеются противопоказания:
— менструация;
— повышенное артериальное давление в день практики;
— серьёзные гинекологические заболевания.
