Приглашаем на занятие «Виньяса йога» с Юлией Степанюк. 3 января в 13:30
Восстановление йогой.
Новогодние праздники — это не только радость и веселье, но стресс и переедание. После череды застолий организм не редко ощущает тяжесть, а тело — скованность.
Возвращение к йоге в первые дни после нового года — это забота о себе.
И отличный повод попробовать новые восстановительные практики.
Виньяса йога — потоковая практика в ритме дыхания, которая вернет вам гармонию и энергию!
Будьте готовы к тому, что это активная практика — беспрерывная последовательность асан, но с мягкими переходами, словно вы исполняете плавный танец.
Данная практика улучшит ваше физическое состояние и самочувствие, улучшит кровоток и лимфоотток.
Спокойные движения и дыхание помогут успокоить ум и вернуть ему ясность и осознанность.
Встречаемся 3 января (суббота) в 13.30.
Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55.
