Йога против грусти.

Необъяснимая грусть — почему и что с ней делать?

Вроде всё хорошо, живи и радуйся, но как то не получается. И ведь каждый второй сталкивается с этим непонятным явлением: грустно и точка.

Часто, причиной такой депрессии является неумение выражать свои истинные чувства, подавление эмоций и сдерживание всего негатива в себе.

Это все создает блоки и зажимы в теле человека. Не только ваше внутреннее состояние зажато, но и тело начинает подстраиваться под ваше эмоциональное состояние и закрывает вас как «ракушку».

Самый очевидный пример – шейно-воротниковый отдел, который закрепощен у многих людей из-за постоянного напряжения.

Йога — это отличный способ уйти от депрессивного состояния.

— Во время занятия вы отключаетесь от своих внешних проблем и погружаетесь внутрь себя.

— Мягкий подход, без перенапряжения, включает в работу те клеточки тела, о которых вы уже давно забыли.

— Раскрытие грудной клетки позволяет вам делать более глубокие вдохи, что улучшает работу мозга.

— Вытяжение позвоночника снижает зажимы и вы чувствете легкость в теле.

— Слаженная работа всего организма радует изнутри: создает хорошее настроение и позитиный настрой.

Йога — это не просто спорт, это удовлетворенное состояние души.

Попробуйте и вы!

Обязательно воспользуйтесь нашим выгодным летним предложением: скидка 20% на абонементы Июль и Август. Действует до 15 июля.

Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55.