Йога в декабре — спасение от лишнего стресса!

Декабрь — не повод пропускать йогу, а даже наоборот, лучше выделить себе время на дополнительное занятие.

Предновогодний стресс: перегруз от избытка дел и эмоций, а также тревожность и страх перед неизвестностью, которую несет предстоящий год, могут вывести из строя.

Но, если в этот плотный график внести йогу, то она позволит вам справиться с этим натиском:

— поможет расставить приоритеты и понять, что вам собственно надо, и чего хотите именно ВЫ;

— медитативное состояние во время практики снимут психологический дискомфорт;

— асаны поддержат ваш организм в тонусе и помогут делать больше, чем вы могли бы сделать;

— любимое занятие успокоит и придаст уверенности, ведь йога – это равновесие души и тела.

Берегите себя и занимайтесь йогой. 

Предварительная запись по телефону 42-00-55.