Класс Кундалини Йоги с Викторией Артюховой (Теджбир Каур) суббота 18:00

Добро пожаловать на класс Кундалини Йоги
с Викторией Артюховой (Теджбир Каур)
21 января (суббота) в 18:00

«Основа Кундалини Йоги – это использование тела и ума для взаимосвязи друг с другом и сведения воедино многих частей вашей сущности.
✨Мы выполним крийю «Поддержание красоты тела». Она полезна для пищеварения и обеспечивает нормальную циркуляцию крови в голове.
Тело – это храм человеческой сущности, через который она себя выражает. Тело чувствительно и способно к самовосстановлению. Как сказал Йоги Бхаджан: «Это красивое тело не может быть съедено ничем, кроме собственного эго».
Наши привычки к собственничеству, ограничениям, гневу, напряжению и привязанностям формируют в теле энергетические шаблоны, которые нарушают нормальное течение жизненной энергии. И это нарушение открывает дверь болезни, как физической, так и ментальной. Мы создаем свои тела каждой мыслью, каждым действием и каждым приёмом пищи. Поэтому периодически нужно очищать тело и восстанавливать поток энергии, так как мы все являемся продуктом своих привычек, и очень мало у кого нет эго.
Следующая серия упражнений — прекрасная тренировка для ума, она также помогает восстановить слабое пищеварение, используя избыток сексуальной энергии.
✨Крийя «Эмоциональный и ментальный баланс и предотвращение ранней менопаузы» и Медитация на собственную сущность.
Вы поднимаете энергию кундалини для очищения и успокоения ума. За несколько минут ум станет сбалансированным. Вместо того чтобы контролировать одну мысль с помощью другой, эта крийя использует дыхание и упражнения для автоматического приведения ума в приемлемое состояние.»