Класс «Женская практика» — забота о вашем здоровье. По субботам в 15:00

В условиях быстрого темпа городской жизни женщины сталкиваются с такими проблемами как:

• стресс,
• недосып,
• несбалансированное питание.

Всё это влияет на общее самочувствие. А вопрос восстановления организма постоянно откладывается на второй план.
Так вот, йога может стать той самой реабилитацией для уставшего хрупкого женского организма. И вот почему:

— Занятия йогой способствуют выработке серотонина, который отвечает за исцеление организма в целом.
— Также она положительно влияет на фигуру, что немаловажно для женщин.
— При регулярной практике многие отмечают нормализацию цикла, выравнивание гормонального фона и отсутствие болей.

Занятие построено на принципах Хатха йоги и подходит женщинам с любым уровнем подготовки.

Преподаватель: Юлия Степанюк — мама троих сыновей. Она не понаслышке знает влияние йоги на женское здоровье и с удовольствием делится этим опытом.

Ждем вас на коврике в студии йоги «Садхана».
Каждую субботу в 15:00.
Предварительная запись по телефону 42-00-55.