Мастер-класс Инны Трошевой: «Особенности практики при проблемах в шейном отделе позвоночника».16 декабря в 16:30.

Дорогие друзья! 
Приглашаем на мастер-класс Инны Трошевой: «Особенности практики при проблемах в шейном отделе позвоночника». 
16 декабря (суббота) в 16:30.
Уровень практики: от 3-х месяцев.

Шейный отдел позвоночника является наиболее уязвимым. Риск защемления нервных окончаний в шее довольно высок. Повышенная травмоопасность обусловлена особым строением шеи: наличием большого количества вен, артерий, нервных окончаний и мышц.
В практике важно учитывать наличие болезненных состояний в области шеи, плеч, головы. Это позволит купировать неприятные ощущения, предотвратить развитие патологического состояния шеи и оказывать существенный положительный эффект на самочувствие.

Цель мастер-класса: получить навык безопасной практики йоги людям, имеющим распространённые проблемах в шейном отделе позвоночника и плечевых суставов.

Программа: 
• Основы безопасной практики йоги при выполнении поз стоя, наклонов, прогибов и скручиваний. 
• Корректное выполнение перевёрнутых поз для людей, имеющих проблемы в шейном отделе позвоночника и плечевых суставах.

Продолжительность: 2 часа.
Стоимость: 700 рублей.
Количество мест ограничено. 
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.