Начинаем день правильно!

Мы уже много раз говорили о пользе йоги по утрам, и не устанем об этом повторять. Ведь правильный настрой очень важен, и лучше его делать в первые часы после пробуждения.

Интересные факты об утренних занятиях:
—  Физические упражнения разгоняют лимфу и снимают отечность. Отличный способ привести себя в порядок.
— Исследования специалистов показали, что именно утренняя йога оказывает сильнейшее влияние на когнитивные способности. Такие занятия стимулирую рост новых нервных клеток и улучшают память.
— Ранний подъем позволит лучше вывести шлаки и токсины из организма, а в комплексе с практикой вы получите двойную пользу.
Приходите на занятия и ощутите всю пользу утренней йоги на себе.
И мы уверены, что вы больше не сможете по-другому начинать свой день!
 Каждый вторник в 10.30 и каждый четверг в 09.00 ждём вас в самой солнечной студии йоги «Садхана».
Запись по телефону 42-00-55.