Основные знания о Чакрах. Класс № 5 «Сердечная чакра — АНАХАТА». 28го февраля в 18 часов
Добро пожаловать на класс Кундалини Йоги
с Натальей Артимоновой (Param Anand Kaur)
28 февраля (вторник) в 18-00
Цикл занятий на тему: «Основные знания о Чакрах».
Класс № 5 «Сердечная чакра — АНАХАТА»
Четвертая Сердечная Чакра – Анахата, управляется элементом Воздуха. Это первая чакра, стихия которой невидима: она абсолютна тонка. Она представляет собой открытие чувств и сострадания и саму способность любить. Символом этой чары являются два треугольника – один обращен вверх, а другой вниз, они накладываются друг на друга, образуя шестиконечную звезду. Это знак баланса между потоками высшей энергии Небес и низшей энергии Земли, уравновешенными в этой точке тела. Три нижние чакры представляют собой сферу импульсивности и овладение ею. С открытия Сердечной Чакры начинается первый истинный уровень осознанности к самому себе, где вы можете увидеть себя глазами других и понять, что другие так же важны, как и вы сами. Это чакра, где «мы» начинает что-то значить. В первых трех чакрах человеком руководит чувство «я».
Сердечная чакра — это чакра отношений и связей, но не тех, которыми управляет Вторая чакра. Если она чрезмерно активна, по отношению к вам могут проявлять излишнюю симпатию. Если она недостаточно активна, вы можете испытывать зависимость и рассеивание ощущения себя.
Работа Сердечной Чакры также затрагивает границы. Она соотносится с иммунной системой, вилочковой железой и сердцем. Когда Сердечная Чакра работает хорошо, она похожа на здоровую иммунную систему, которая четко знает, что для вас является чужеродным и требует проверки, а что есть часть вас самих, и может оставаться в организме. Когда Сердечная Чакра правильно работает, вы умеете столь же адекватно выстраивать отношения с людьми.
Для стимуляции Сердечного Центра мы выполним с вами:
- Сурья Намаскар – Приветствие солнцу.
Превосходное упражнение для разминки, которое улучшает работу сердца и активизирует кровообращение, вытягивает позвоночник и способствует развитию гибкости, массирует внутренние органы, помогает пищеварению, тренирует легкие и наполняет кровь кислородом. - Комплекс упражнений для Сердечного Центра.
Все упражнения этого комплекса работают с сердечной мышцей и Сердечным Центром. Они направлены на увеличение запасов энергии. - Медитация для проекции и защиты из сердца с Мангала Чаран Мантрой. Эта медитация делает вашу личность обворожительной и магнетически притягательной, привлекая к вам множество неожиданных друзей. Мангала Чаран Мантра окружает электромагнитное поле человека защитным светом.
Всех благословений.
