Приглашаем на бесплатное ознакомительное занятие «Йога Старт» с Диной Волковой. 3 июля в 13:30
Дорогие друзья!
В начале июля в нашей студии стартует вводный курс «Йога Старт» с Диной Волковой.
Занятия будут проходить по воскресеньям в 13:30.
Если вы давно мечтаете заняться йогой, то у вас есть прекрасная возможность попробовать.
3 июля (воскресенье) в 13:30 Дина проведет бесплатное ознакомительное занятие.
Для кого разработан курс «Йога Старт»:
— прежде всего для новичков, для тех, кто давно хотел начать, но сомневался;
— для тех, кто уже занимается и хочет углубить свои знания;
— для тех, кто занимается дома самостоятельно или по видео-урокам и хочет убедиться, что действует безопасно, хочет проверить свою технику.
На занятиях мы подробно разберем базовые принципы йоги, основные асаны, дыхательные техники и многое другое – все, чтобы комфортно начать практиковать.
Особенность курса — пошаговое, доступное, вдумчивое изучение йоги в теории и на практике. Будем двигаться от простого к сложному, изучая травмобезопасность, способы упрощения и усложнения асан. Поговорим об истории и философии йоги. Вы сможете задавать вопросы и, медленно, шаг за шагом, освоить всю необходимую базу.
До встречи на коврике!
Вход на занятие 3 июля в 13:30 свободный. Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.
