Приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги «Раскрытие таза» с Юлией Кузнецовой. 1 ноября в 15:00.

Дорогие друзья!

В честь празднования Дня Рождения студии приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги по методу Б.К.С. Айенгара «Раскрытие таза» с Юлией Кузнецовой.

1 ноября (воскресенье) с 15:00 до 16:00.

Тазобедренные — самые крупные суставы в организме человека, которые испытывают большую нагрузку. Для поддержания здоровья необходимо расслаблять эту область и создавать полный объем корректных движений.

Подвижные и стабильные тазобедренные суставы дарят ощущения легкости тела, гибкости и подвижности. Практика в классе «Раскрытие таза» предотвращает застойные явления крови и лимфы, обеспечивает хорошее кровоснабжение конечностей и органов малого таза.

Программа занятия проходит в рамках метода Айенгара (позы стоя, вытяжения вперед и назад, перевернутые асаны и позы восстанавливающего цикла), но с особым вниманием к тазобедренным суставам. Предлагаются безопасные варианты выполнения асан при патологиях.

При замене сустава посещение общего класса не рекомендуется, в этом случае необходим индивидуальный подход.

Преподаватель: Юлия Кузнецова.
Закончила трехгодичный учительский курс по методу йоги Айенгара в Учебном центре «Йога-Практика» на базе Московского Центра йоги Айенгара.
Сертификат: «Introductory II» (Институт йоги Айенгара, RIMIYI, г.Пуна, Индия).

Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55.
Количество мест ограничено.
Студия йоги «САДХАНА» Мурманск, ул. Челюскинцев 18/20.