Приглашаем на тематический семинар «Падмасана. Поза лотоса» с Юлией Кузнецовой. 4 ноября в 13:00.

Дорогие друзья!

Приглашаем всех желающих раскрыть тазобедренные суставы и выполнить одну из самых важных поз в йоге — Падмасану или, как ее еще называют — «Позу лотоса».

4 ноября (среда) в 13:00.

Преподаватель: Юлия Кузнецова.

Подходить к этой асане необходимо постепенно. На семинаре мы выполним комплекс, который безопасно подготовит мышцы, связки и суставы.

Помимо внешней привлекательности, лотос очень полезен! Даже если в этот раз вы не сядите в падмасану — не беда! Главное, что занятие поможет избавиться от тугоподвижности суставов и улучшит циркуляцию крови в области поясницы и живота.

Осваивая эту позу, вы улучшаете состояние органов малого таза!

До встречи на коврике!

Продолжительность: 2 часа.
Стоимость участия: 1100 рублей. Для постоянных клиентов студии — 900 рублей.

Количество мест ограничено.

Предварительная запись у администратора или по телефону: 42-00-55.