Приглашаем на цикл тематических занятий Юлии Кузнецовой «Постковидное восстановление». 2, 7 и 10 мая.
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на цикл тематических занятий Юлии Кузнецовой «Постковидное восстановление».
2 мая с 10:00 до 11:45 «Дыхательная система»
7 мая с 13:30 до 15:15 «Психоэмоциональное состояние»
10 мая с 10:15 до 12:00 «Сердечно-сосудистая система»
Большинство заболевших коронавирусом, к счастью, выздоравливают, но многие не знают на что необходимо обратить внимание после болезни и как быстрее вернуться в норму.
В первую очередь следует заняться возвращением полного объема дыхания. Так же процесс восстановления и его скорость зависят от работы сердечно-сосудистой системы. И, конечно же, чем спокойнее и уравновешеннее мы будем в этот период, тем быстрее вернемся к обычному ритму жизни и практике.
На занятиях мы рассмотрим:
— как практиковать для включения в дыхание всего объема легких
— как с помощью практики избавиться от эмоциональной нестабильности
— как выполнять асаны с пользой для сердечно-сосудистой системы.
Вы можете посетить все занятия или отдельные классы.
Практикуйте и будьте здоровы!
Продолжительность: 1 час 45 минут.
Стоимость: по абонементу / разовое — 750 рублей
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено.
Запись по тел.: 42-00-55.
