Приглашаем на занятия в классе «Хатха йога» с Анастасией Луниной. По субботам в 9:00

Утренняя Хатха-йога: начните день с гармонии и энергии.

Утренняя йога — это не просто физическая практика, а целый ритуал, который помогает настроить тело и ум на позитивный лад. В современном мире, где стресс и суета стали обычными спутниками, она может стать вашим спасением.

Хатха-йога отлично подходит начинающим практикам, она объединяет в себе основные направления йоги: аштага-йогу, виньясу и йогу Айенгара.

Мягкая и сбалансированная практика в субботу утром поможет вам перезагрузиться и сбросить скопившееся напряжение после трудовых будней!

 Ждём на коврике каждую субботу в 09:00.

Предварительная запись по телефону 42-00-55.