Приглашаем расслабиться и помедитировать на занятии «Инь йога» с Еленой Анцевич. По четвергам в 19:30
Искусство расслабления.
В городской суете, многозадачности и погоне за благополучием, мы часто забываем про себя. И уже каждый второй чувствует себя «загнанной лошадкой». Чтобы стойко справляться с этим натиском, надо научиться замедляться! Ведь погружение внутрь себя и полное расслабление ума и тела поможет решить множество проблем: тревожность, стресс, страхи, зажимы, опустошенность и т.д.
В нашем расписании как раз появилось занятие направленное на восполнение внутреннего ресурса организма — это «Инь йога» с Еленой Анцевич.
ОЧЕНЬ медленная и расслабляющая практика, с погружением в медитативное состояние с концентрацией на телесных ощущениях посредством длительного удержания пассивных асан.
Она стимулирует активацию парасимпатической нервной системы и мягко воздействует на соединительную ткань тела.
После такого занятия вы почувствуете себя обновленными и полными жизненной энергии.
Занятие проходит каждый четверг в 19:30.
Мы с радостью ждем вас в нашей уютной студии йоги «Садхана».
Предварительная запись по телефону 42-00-55.
