Приглашаем в новый класс «Антистресс». С октября каждое воскресенье в 13:30
Стресс, стресс, стресс….слишком частым стало упоминание этого слова в повседневности.
А всё потому что мы работаем на пределе своих возможностей, наша нервная система перегружена и мы становимся очень уязвивыми. И пострадать может любой аспект нашего организма.
В 70% причиной всех наших недомоганий является именно он: слабый иммунитет, хроническая усталость, мигрени, депрессии, снижение концентрации и работоспособности.
Мы заметили эту не самую благоприятную тенденцию и с октября добавили новое направление — «Антистресс».
Эта практика направленна на снижение мышечного напряжения, улучшение эмоционального состояния и гармонизацию нервной системы.
Программа этогого класса включает в себя:
- мягкие скручивания и прогибы;
- дыхательные техники (пранаяму);
- перевёрнутые позы с опорой;
- длительное расслабление в Шавасане.
Занятия подходят для людей разного уровня подготовки, включая начинающих.
Особенно полезна тем, кто испытывает последствия стресса, мышечное напряжение, тревожность и эмоциональную нестабильность.
Откройте в себе суперспособность противостоять стрессу.
Ждем вас в нашей уютной студии в октябре, каждое воскресенье в 13:30
Запись на занятие по телефону 42-00-55.
