Приглашаем на «Праздничный релакс» с Марией Шакировой. 3 января в 12:00
После насыщенных праздничных дней важно не забыть про себя — замедлиться, восстановить баланс и мягко вернуться в ритм повседневной жизни.
«Праздничный релакс» — класс, который отлично подойдет для этого.
Мягкая практика, включающая в себя только асаны на расслабление, направлена на:
— снятие стресса;
— восстановление сил;
— гармонизацию тела после застолий;
— восстановление пищеварения;
— выведении лишней жидкости.
- Наклоны вперед помогут вытянуть позвоночник, успокоить нервную систему, уменьшить усталость и облегчить пищеварение.
- Мягкие скручивания промассажируют внутренние органы.
- Прогибы назад компенсируют длительное сидячее положение.
- Шавасана под спокойную музыку станет завершающим компонентом полной перезагрузки.
Подумать о посленовогоднем восстановлении сейчас — лучшее решение!
Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55.
