С какой йоги начать?

Одним из родоначальных направлений является «Хатха йога». 

На начальном этапе она подходит абсолютно всем: человеку с любым темпераментом и любой физической подготовкой.

А всё потому что в ней нет строгих установок и правил.

Хатха-йога может:

— привести вас в тонус;

— расслабить и «заземлить»;

— повысить вашу концентрацию;

— погрузить «внутрь» себя;

— или же наоборот, открыть вас миру.

Результат практики зависит от вашего личного запроса. Потому что это гармоничное сочетание силовой нагрузки и работы с сознанием , которое привесет равновесие в вашу жизнь, сбалансировав между собой физическое и ментальное, тело и ум, разум и чувства.

Если у вас есть давняя проблема и вы не знаете, как её решить, попробуйте йогу и может именно благодаря ей вы найдете то самое решение.

Звоните по телефону 42-00-55 и наш администратор проконсультирует вас по свободным местам и запишет на занятие.