Сету Бандха Сарвангасана. Новая мастерская Анастасии Горбынко. 22 декабря в 16:30
Учимся лежать с пользой для здоровья!
Одна из самых простых и эффективных альтернатив перевернутым позам в йоге — это Сету Бандха Сарвангасана. Её пассивный вариант начинают осваивать уже с первых занятий.
И многим она запоминается именно такой! Но на самом деле это активный прогиб, возвращающий силу и гибкость позвоночнику. А здоровый позвоночник способствует крепкой нервной системе.
Чтобы по-новому взглянуть на эту позу, научиться выполнять её полный вариант, укрепить тело и ум приглашаем вас на мастерскую Анастасии Горбынко.
Это занятие несомненно будет полезно всем практикующим.
Даже если вы посещаете нашу студию недавно, но намерены продолжать и улучшаться, то это занятие именно для вас
Встречаемся 22 декабря (воскресенье) в 16:30.
Продолжительность: 2 часа 30 минут.
Стоимость: 2500 рублей.
Предварительная запись по телефону 42-00-55.
