Преподаватель йоги
Практикует с 2013. Преподает с 2023 года.
Проходит обучение на учительском курсе на базе Московского Центра йоги Айенгара
Обучается на курсе Елены Зубакиной.
Интервью с преподавателем
Какое у вас образование, чем вы занимались до того, как йога стала вашей профессией?
По образованию я инженер-эколог, закончила Петербургский Государственный Университет Путей Сообщения. Проработала порядка 10 лет на Октябрьской железной дороге. С рождением детей стала домохозяйкой, занимаюсь воспитанием трех дочек.
Как начали заниматься? Что вас привело в йогу?
Йогой и ведической философией начала интересоваться еще в студенческие годы. Потом поездки в Индию и общение с единомышленниками укрепили мой интерес, и практика йогой заняла важное место в моей жизни.
Вспоминая начало своей практики, какие советы вы бы дали начинающим?
В начале своей практики больше сил уходило на понимание структуры тела, геометрии поз. Но, со временем, тело и ум приспосабливались, и практика стала более глубокой и осознанной. Важно помнить, что йога подходит для людей с разной физической подготовкой, и регулярная и постепенная практика обязательно даст свои результаты. Йога – это ваш личный опыт, наблюдайте, с чем вы сталкиваетесь в сегодняшней практике.
Что вас вдохновляет в личной практике и в преподавании?
Меня вдохновляет опыт других преподавателей, совместная практика. Из личной практики могу отметить изменения только в лучшую сторону, стремление развивать себя, начиная с тела и заканчивая душой. На своих классах я ценю хорошее настроение, взаимопонимание и вдохновляющие результаты у моих учеников.
Что для вас «йога»?
Практика, философия, которая развивает психические и физические способности организма человека.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие.
Первыми учениками, так сказать, были мои дети. Мы занимаемся дома по специальной игровой методике. Во время первого проведенного занятие в студии чувствовалось волнение, хотелось все доступно донести и объяснить. Но с каждой позой приходила уверенность и спокойствие, и я была отчасти довольна этим первым опытом преподавания.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Конечно, на первом месте для меня время, проведенное с семьей, прогулки на природе, пикники и путешествия, настольные игры и совместное чтение книг. Люблю зимние виды спорта, сноуборд, коньки, а также погреться в бане.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги?
Преподаватель должен относиться с уважением к другим, уметь оценить особенности практики ученика и указать, на что именно ему следует обратить внимание. Чувство юмора и позитивный настрой помогают создать комфортную обстановку в классе.
Вдохновляющая Вас фраза, цитата
Это цитата Б.К.С. Айенгара: «Йога – это свет, который, однажды зажженный, никогда не померкнет. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя».
Фотографии
