В День Рождения студии приглашаем на тематический класс «Райская птица» с Еленой Анцевич. 6 ноября в 10:30

Всем нам иногда хочется понять, что мы можем нечто большее. Так сказать, удивить самих себя. В йоге, как раз, много красивых поз, но все они кажутся сложными и невозможными. Но как мы знаем, невозможное — возможно!

Приглашаем вас испытать себя, на тематическом классе «Райская птица» с Еленой Анцевич.

Поза «Райская птица» выглядит пугающе сложной, ведь это практически вертикальный шпагат. Но как же она восхищает своей грацией и красотой! Поэтому каждый йог хотел бы её к себе в копилку. И у вас есть такая возможность!

На занятии Елена научит вас специальному комплексу поз, регулярное выполнение которых поможет вам быстрее освоить сложную асану.

Обучившись этой позе, вы получаете множество бонусов:
— крепкие мышцы ног и таза;
— эластичные подколенные сухожилия, что сделает ваши ноги легкими, а походку изящной;
— правильную осанку;
— чувство равновесия, которое пригодится вам в самых неловких ситуациях.

А так как эта поза требует серьезной и долгой подготовки — то именно здесь раскроются все ваши лучшие качества: сила воли, супер гибкость, мышечная сила и баланс (причём не только на физическом, но и на психологическом уровне).

Также, выполняя сложные асаны, вы выходите из зоны своего комфортного уровня практики. И сталкиваясь с трудностями на коврике, вы учитесь справляться с ними в обычной жизни.

Встречаемся 6 ноября (воскресенье) в 10.30.

Продолжительность: 1 час 25 минут.
Стоимость: по абонементу / разовое — 750 рублей.
Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55