Приглашаем на ознакомительный класс «Кундалини йоги». 5 мая в 16:30.Дорогие друзья! Преподаватель: Ольга Высоцкая (Аджит Мантра Каур) Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Она позволяет пережить опыт тончайших ощущений, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой. В основу практики положены крийи — последовательности динамических, статических упражнений и релаксаций, направленные на достижение конкретного эффекта (например, крийя облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночника или крийя для высвобождения накопленной боли). Элементы практики (медитации, мантры, дыхательные техники и релаксации) сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии. Регулярная практика Кундалини йоги помогает поднять дремлющую энергию кундалини. Кундалини йога позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой. Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения. Кундалини йога помогает современному человеку стать здоровым, осознанным, счастливым.
Количество мест ограничено. |
|
Участие — donation (благодарность от сердца).
Изменения в расписании работы студии на майские праздники
|
|
Приглашаем на йога нидру в сопровождении дуэта «Аутентика». 29 апреля в 15:00.
|
|
Приглашаем на йога нидру под живую этническую музыку Виталия Карамова. 1 апреля в 15:00.
|
|
Специальный комплекс Детокс йоги с Юлией Кузнецовой.Весна — время перемен! Сбросьте зимнюю усталость вместе с лишними килограммами! Проверьте на практике эффективность комплекса Детокс йоги. Уменьшение объёмов, повышение иммунитета, очищение организма и хорошее настроение гарантированны. До встречи на коврике!
|
|
Фотоотчет с мастер-класса Инны Трошевой «К женскому здоровью через создание внутреннего пространства»!День 8-го марта мы отпраздновали йогично — мастер-классом Инны Трошевой «К женскому здоровью через создание внутреннего пространства»! Участницы улучшили понимание основных аспектов женского подхода в практике йоги, выполнили упражнения, направленные на поддержание здоровья органов малого таза и репродуктивной системы. Благодарим за проявленный интерес к теме и внимание к своему женской здоровью! Безусловно, мы продолжим применять полученные знания и навыки в классах «женская практика».
|
|
Поздравляем с Международным Женским днем!Милые женщины! С удовольствием поздравляем Вас с Международным Женским днем! Этот красивый праздник в начале весны приходит тогда, когда все оживает, расцветает и распускается! Пусть в вашей жизни будет вечная весна, пусть ярко светит солнце, дни будут светлыми и безоблачными. Хотим пожелать Вам всегда оставаться счастливыми, яркими и утонченными! Будьте загадочны, удивительны и невероятны! С наилучшими пожеланиями, коллектив студии «Садхана». |
|
В нашей студии работают преподаватели международного уровня!Друзья! Уже три преподавателя нашей Студии имеют не только российские, но и международные сертификаты! О всей души поздравляем наших коллег с этим профессиональным достижением! Усердная практика, вера в эффективность Метода и любовь к своему делу позволяет нашей команде постоянно развиваться на пути Йоги! А вам вместе с нами, наши дорогие ученики! Юля Кузнецова , Анастасия Горбынко и Юлия Бармина успешно подтвердили свою квалификацию перед экзаменационной комиссии Ассоциации содействия развитию йоги Айенгара в России. Теперь они преподаватели международного уровня, сертифицированные Мемориальным институтом йоги Рамамани Айенгар (RIMYI, г. Пуна, Индия)
|
|
Йога нидра в сопровождении дуэта «Аутентика». 8 марта в 14:00.
|
|
Мастер-класс Инны Трошевой «К женскому здоровью через создание внутреннего пространства». 8 марта в 12:00.Дорогие друзья! Приглашаем на мастер-класс Инны Трошевой «К женскому здоровью через создание внутреннего пространства». 8 марта (четверг) в 12:00. Чувствовать тело — врожденная способность. Однако с возрастом наша связь с телом постепенно утрачивается. Мы не замечаем, что живот и поясница постоянно находятся в напряжении, а тазовое дно не выполняет поддерживающую функцию для органов малого таза. В результате органы репродуктивной системы женщины, находясь в сдавленном положении, страдают. На занятии мы выполним вариации асан, которые создают пространство для органов малого таза. Там, где появляется пространство — там появляется здоровье! Продолжительность: 2 часа.
|
|
