Бесплатный ознакомительный класс. 10 сентября в 10-30.

Дорогие друзья!
В честь празднования Дня Йоги в России приглашаем на бесплатный ознакомительный класс йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.
10 сентября (воскресенье) 10:30-11:55.

Метод Айенгара на сегодняшний день самый последовательный, доступный и безопасный метод йоги, популярный во всем мире.

Программа класса:
1. Вступительное слово:
— информация о Б.К.С. Айенгаре и особенности метода ;
— предназначение и использование вспомогательных материалов;
— построение занятия и рекомендации по практике.
2. Вопросы-ответы.
3. Практика.

Преподаватель — Елена Анцевич.
Практикует йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2013 года, проходит обучение на преподавательских курсах по международной трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара в «Йога Айенгара Центр» в Санкт-Петербурге.

Вход свободный.
Количество мест ограничено.
Предварительная запись по телефону: 42-00-55.

ДЕТОКС-классы Кундалини Йоги. 5 и 8 сентября в 18:00.

Добро пожаловать на ДЕТОКС-классы Кундалини Йоги
с Param Anand Kaur (Натальей Артимоновой).
5 сентября (вторник)  и 8 сентября (пятница) в 18-00

Комплекс йоги: «ДЕТОКСИКАЦИЯ»

уровень подготовки – любой

«Мы освобождаем тело от токсинов на протяжении всей своей жизни. Мы перерабатываем пищу, мысли и все виды энергии. Когда этот поток постоянен и чист, мы устойчивы и гибки. Проблема в том, что мы поглощаем больше, чем перерабатываем. Мы сгибаемся под весом остаточных продуктов (пепла) метаболизма и старых эмоций. Этот комплекс систематически двигает энергию тела и ума для того, чтобы нам быть сияющими и наполненными жизненной силой». Гуручаран Сингх

Мы выполним с вами:

Ситали пранаяму – это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением. Эта пранаяма дает силу, мощь и жизненную энергию.

Комплекс йоги для очищения организма от токсинов, ядов, шлаков и негативности.

Медитацию Кабадше, Antar Naad Mudra – медитация, открывающая чакры для воздействия всех остальных мантр. Она повышает чувствительность к восприятию внутреннего звукового потока. Это основа всех мантр. Изначально от практикующих мантры требовалось мастерски освоить эту технику, прежде чем приступать к практике какой-либо другой мантры. Все, кто практикует эту медитацию, вознаграждаются процветанием, творческой силой и защитой от нападений.

До встречи на коврике!
Будьте здоровы и благословенны!

Ознакомительный класс. Суббота 15:00, воскресенье 10:30

Дорогие друзья!
С сентября приглашаем всех, кто ещё не знаком с йогой в новый «Ознакомительный» класс по методике Б.К.С. Айенгара.

Суббота: 15:00 — 16:25;
Воскресенье: 10:30 — 11:55.

Йога Айенгара – это азбука классической йоги, самый последовательный, безопасный и доступный способ обучения йоге во всем мире.
Метод формирует фундамент знаний о йоге, открывая безграничные возможности для практикующего.
Последовательное освоение поз, точные детальные объяснения, индивидуальный подход к каждому ученику, использование разнообразных вспомогательных материалов обеспечат эффективное освоение йоги практикующими разного возраста и с разным состоянием здоровья.

Преподаватель класса — Елена Анцевич.
Практикует йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2013 года, проходит обучение на преподавательских курсах по международной трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара в «Йога Айенгара Центр» в Санкт-Петербурге.

 

Первое занятие в студии — бесплатно при единовременной покупке абонемента от 4-х занятий после занятия. Подробности и запись по телефону 42-00-55.

????До встречи на коврике!

АКЦИЯ! С 01.08.2017 по 09.08.2017 скидка 10% при покупке абонемента на сентябрь.

Дорогие друзья!
В последнюю рабочую неделю в этом сезоне мы дарим вам скидку 10%* при покупке абонемента** на сентябрь.

Акция действует с 01.08.2017 по 09.08.2017.

 

*Скидки распространяются на группы в большом зале и не суммируются.
**Абонементы от 4 занятий.

 

 

21 июня Международный День Йоги.

Сегодня Международный день Йоги!!!

Искренне желаем тем, кто интересуется и познает культуру йоги: духовной и физической гармонии, позитивного восприятия, открытого и любящего сердца, удачи и успешной практики!!! Мир Вас любит!

Из истории праздника:

Инициатором Международного дня йоги выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди.
Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН резолюцией № 69/131 от 11 декабря 2014 года. Документ описывает важность здорового образа жизни и призывает правительства поддерживать мероприятие.
Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Она приурочена к летнему солнцестоянию в Северном полушарии.
Первые торжества прошли в 2015 году.

Йога Нидра в сопровождении дуэта «Аутентика». 25 июня в 15:00.

25 ИЮНЯ В 15:00 СТУДИЯ ЙОГИ «САДХАНА»

 ПРИГЛАШАЕТ НА ЙОГИЧЕСКИЙ СОН

 

Йога нидра помогает овладеть искусством релаксации. Избавление от напряжения и его разрушительных последствий – главный секрет  душевной гармонии! Класс длится  полтора часа и включает в себя выполнение асан и йога нидру в шавасане под музыкальное сопровождение дуэта «Аутентика».

 

Преподаватель: Юлия Кузнецова.

Стоимость: 600 рублей.