Приглашаем на серию тематических классов «Эффектные асаны: Лотос, Шпагат, Голубь» с Юлией Кузнецовой

Дорогие друзья!

Рады пригласить вас на серию классов Юлии Кузнецовой по освоению эффектных, красивых и знаковых поз!

5 марта в 13:30 «Лотос»
7 марта в 13:30 «Шпагат»
8 марта в 13:30 «Голубь»

В йоге сочетаются физическая активность и эстетическая красота. Лотос, Голубь и Шпагат особенно полезны для женщин. Эти асаны не только потрясающе выглядят, являясь олицетворением грациозности и гибкости, но и раскрывают тазобедренные суставы, укрепляют органы малого таза и оздоравливают позвоночник.
Вы можете посетить как весь цикл, так и отдельные занятия.

Чему уделим внимание:
1. Пройдем безопасный путь к асане через базовые позы и подготовки к ней.
2. Используем материалы с учётом возможностей тела, для углубления правильных действий и безопасности.
3. Выполним восстанавливающие асаны после ключевой позы, чтобы практика была гармоничной.

Мы можем совершенствоваться только пробуя что-то новое. До встречи на коврике!

Количество мест ограничено.
Продолжительность: 1 час 25 мин.
Стоимость: по абонементу / разовое — 750 рублей.

Подробности и предварительная запись по тел.: 42-00-55.