С апреля открывается набор в новую группу — «Йога старт» с Мариной Нуриджановой. По субботам в 15:00

Весна — отличное время, чтобы попробовать что-то новое!
С апреля мы открываем набор в новую группу «Йога старт» — занятия для тех, кто хотел бы познакомиться с йогой .

Ваш проводник в практику йоги — Марина Нуриджанова, молодой преподаватель, начавшая свой путь в «Садхане» несколько лет назад.

Для кого этот курс?
— Для тех, кто хочет привнести в повседневную жизнь немного активности.
— Для тех, кто устал от фитнеса, пилатеса и тренажерного зала.
— Для тех, кто хочет вновь ощутить свое тело, заново с ним познакомиться.
— И, конечно, для тех, кому хочется попробовать йогу.

В уютной студии, вдали от шума и суеты больших залов, мы будем вспоминать о том, как говорить с телом. Будем отдыхать от отчетов и неудобных офисных стульев. Будем окунаться в тишину и покой йоги.

Что мы будем делать на занятиях?
Комплекс упражнений, рассчитанный на мягкое пробуждение тела.
Легкую растяжку, которая поможет вспомнить мышцам о том, что они могут быть гибкими и эластичными.
Позы без долгих статических фиксаций.
Бережно и безопасно осваивать основы перевернутых поз.

Давайте вместе попробуем открыть путь к удивительным ощущениям.

Ждем вас в апреле каждую субботу в 15:00.

 Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55.