Хотите погрузиться в состояние безмятежности и восстановить свой внутренний ресурс?

Если вы много работаете, у вас плотный график дел и вы часто куда-то спешите, то периодически вам нужно замедляться. Но в вечной гонке осознанно сделать это очень сложно.
Йога Нидра — это сильная практика, позволяющая расслабить разум и тело.
Она является эффективным метод по восстановлению внутренних сил и энергии, помогает найти мотивацию и реализует ваш скрытый потенциал.
Но это еще не всё!
Помимо полного расслабления, в Йога Нидре присутствует такое понятие, как санкальпа — это ваше намерение изменить жизнь в лучшую сторону.
Перед погружением в йогический медитативный сон вы формируете позитивную установку в подсознании.
 Вот основные четыре принципа её составления:
— Это должно быть короткое и ёмкое утверждение, оно должно легко всплывать в вашем подсознании при первой же необходимости.
— Частицы «не» быть не должно. Используйте только утвердительные формы!
— Намерение должно отображать настоящее время, как будто так уже и происходит в реальной жизни.
— Формулируйте от первого лица.

Попробуйте новый для себя вид релакса и меняйте свою жизнь только в лучшую сторону.

Ждем вас 16 июля (воскресенье) в 13.30 на сеансе Йога Нидра с Анастасией Луниной.
Продолжительность: 1 час 35 мин.
Стоимость: по абонементу / разовое — 750 рублей.
Подробности и предварительная запись по телефону 42-00-55.