Приглашаем на занятия в новом классе Анастасии Горбынко. «Растяжка» по четвергам в 10:30

Обретите ощущение свободы.

Малоподвижный образ жизни, гаджеты и регулярный стресс отрицательно сказываются на нашем теле. Мышцы сокращаются, находятся в сильном напряжении и сковывают нас. И всё это отражается на общем состоянии: физическом самочувствии и главное настроении.

И если вы часто чувствуете себя уставшим и безрадостным, то нужно начинать проработку своего тела.

К счастью, в нашем расписании появился новый класс «Растяжка» с первоклассным преподавателем Анастасией Горбынко.

Что такое растяжка? Это процесс увеличения диапазона движения в мышцах, а значит бОльшая свобода движений в суставах и ощущение легкости в обычной жизни.

— В программу включены как статические, так и динамические растяжки. Но в отличие от спорта, танцев и фитнеса динамическая растяжка в нашем случае будет бережная, с сохранением базового выравнивания, без резких движений.

— Статическую растяжку мы будем включать не с целью быстрого и интенсивного поверхностного растяжения, а для более глубокого фасциального растяжения, позволяющего получить не только пролонгированный амплитудный результат, но и оказывать положительное влияние на структуру тела.

Не упустите шанс и улучшите качество своей жизни!

 Каждый четверг в 10:30 ждём вас в нашей уютной студии.

Предварительная запись по телефону 42-00-55.