Приглашаем на занятия в новом классе Анастасии Горбынко. «Растяжка» по четвергам в 10:30
Обретите ощущение свободы.
Малоподвижный образ жизни, гаджеты и регулярный стресс отрицательно сказываются на нашем теле. Мышцы сокращаются, находятся в сильном напряжении и сковывают нас. И всё это отражается на общем состоянии: физическом самочувствии и главное настроении.
И если вы часто чувствуете себя уставшим и безрадостным, то нужно начинать проработку своего тела.
К счастью, в нашем расписании появился новый класс «Растяжка» с первоклассным преподавателем Анастасией Горбынко.
Что такое растяжка? Это процесс увеличения диапазона движения в мышцах, а значит бОльшая свобода движений в суставах и ощущение легкости в обычной жизни.
— В программу включены как статические, так и динамические растяжки. Но в отличие от спорта, танцев и фитнеса динамическая растяжка в нашем случае будет бережная, с сохранением базового выравнивания, без резких движений.
— Статическую растяжку мы будем включать не с целью быстрого и интенсивного поверхностного растяжения, а для более глубокого фасциального растяжения, позволяющего получить не только пролонгированный амплитудный результат, но и оказывать положительное влияние на структуру тела.
Не упустите шанс и улучшите качество своей жизни!
Каждый четверг в 10:30 ждём вас в нашей уютной студии.
Предварительная запись по телефону 42-00-55.