Приглашаем на занятия «Хатха-йогой» с Анастасией Луниной. По субботам в 9:00
Впустите йогу в вашу повседневность.
В древних культурах йога использовалась как инструмент достижения освобождения и самореализации с помощью исследования природы дыхания, тела, ума и духа.
С помощью тела мы познаем мир, испытываем ощущения, выражаем себя. В учении йоги предполагается, что счастье и свобода человека зависят от состояния его здоровья.
Занятия йогой доступны в любом возрасте, независимо от подготовленности и состояния здоровья.
Например, для тех, кто страдает нарушением сна или чувствует себя по утрам усталым, йога поможет быть более собранным, а также зарядит вас энергией.
Попробуйте начать с истоков — с «Хатха йоги» по субботам в 9:00.
Это станет отличным началом выходных!
Запись по телефону 42-00-55.
